Wandelfit programma

Regelmatig bewegen/trainen vormt niet alleen je lichaam maar ook je geest. Dit is niet nieuw meer. U leest tegenwoordig overal wel iets over de positieve kant van sporten/bewegen.
MAAR MET ALLEEN LEZEN KOMT U ER NIET. ER MOET OOK WAT GEBEUREN!
Bij Roelevink sport kunt u in het voor- en najaar een wandelfitprogramma volgen
Een aantrekkelijke manier van sporten/bewegen in de bos bij Oranjewoud en Haskerhorne.

Walk Challenge (2012)

In 2009 zijn de KNBLO_NL, De Friesland Zorgverzekeraar en Sport Fryslân begonnen met het organiseren van het wandelfit programma in het voorjaar genaamd Walk Challenge. Via Roelevink Sport kunt u aan dit programma meedoen. Loop-/techniek-/duurkracht- en interval training wordt afgewisseld met speelse vormen en krachttrainingen. Veel spieren in het lichaam worden hierdoor getraind. Iedereen traint in groepsverband op passend nivo mee.

=====>>>>>  U kunt zich hiervoor t/m 27 maart opgeven. Selecteer rechtsboven walk challenge en klik op inschrijven.  <<<<<=====

 Data
  : Dinsdag 20, 27 maart, 3, 10, 17, 24 april, 1, 8, 15, 22 mei 2012
 Tijd  : Van 14.00 - 15.00 uur
 Startlokatie  : 20, 27 maart, 1, 8, 15, 22 mei in de bos bij Oranjewoud
 : 3, 10, 17, 24 april in de bos bij Haskerhorne
 Kosten  : Tien lessen € 25,--. Losse les € 3,--

 

 

 

 

 

Fit Walking (2012)

Onder deskundige leiding volgt u in het najaar een outdoor fitness programma met diverse oefeningen. Daarnaast maakt u kennis met XCO-walking, Chi-walking, Power walking en Nordic walking.

  =====>>>>>  Na de walk challenge (voorjaar 2012) kunt u zich hiervoor pas opgeven.  <<<<<=====

 Data
  : Dinsdag 18, 25 september, 2, 9, 16, 30 oktober, 6, 13 november 2012
 Tijd  : Van 14.00 - 15.00 uur
 Startlokatie  : September en november in de bos bij Oranjewoud
 : Gehele maand oktober in de bos bij Haskerhorne
 Kosten  : Acht lessen € 20,--. Losse les € 3,--

 


 

 

 

 

 Startlokatie Haskerhorne
De start is vanaf de doodlopende Jousterweg. Komende vanuit richting Joure over de Haskerveldweg, is dit de eerste weg rechts over het viaduct richting Haskerhorne.
  Startlokatie Oranjewoud
De start is vanaf het parkeerterrein in het bos aan de Koningin Julianaweg (aan uw rechterkant) net buiten Oranjewoud, richting Tjaarda.